Имеющиеся данные дают основание полагать, что у пациентов с болью в пояснице имеется недостаточность проприоцептивной чувствительности поясничной области, в результате чего позвоночник может оказаться уязвимым к повышенной костно-связочной нагрузке, растяжению тканей и боли [64]. Неврологическая адаптация на ранних этапах выполнения упражнений включает в себя более эффективные схемы восстановления нервных волокон, повышение активации нервной системы, улучшение синхронизации моторных единиц и снижение рефлексов, ингибирующих нервные реакции [65]. Вероятно, система нервного контроля регулирует уровни моторной активности мышц-стабилизаторов поясницы и таза в зависимости от положения тела [66].
Тренировка мышц брюшного пресса и стабилизация центра: прошлое, настоящее и будущее.Будущее.
Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и стабильности центра получают все большую популярность, и в настоящее время происходит пересмотр стратегий физических тренировок и клинической реабилитации. Основная цель программы укрепления центра — достижение не силы, но стабильности, улучшение равновесия и проприоцептивной чувствительности (качество движения) [69]. Моторный контроль и возможности мышц — вот две главных задачи существующих … Читать далее